零下16度的天氣在戶外等人，多久能被凍成雕像？
據統計，我國有超過1億的變應性鼻炎（俗稱過敏性鼻炎）患者，這些人中有七成被當做感冒治療。
感冒簡直是一個大寫的冤，不知為過敏性鼻炎背了多少次鍋。其實，通過這幾個問題，就能簡單區別它們。
第一問：發熱嗎？過敏性鼻炎的症狀集中在鼻部，如鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，而普通感冒除了上述症狀，還會表現出咽乾、咽痛、咳嗽、發熱等。
流行性感冒的發熱、肌肉酸痛、四肢無力等全身症狀更明顯。如果發熱明顯，基本不會是過敏性鼻炎。
第二問：傳染嗎？流行性感冒具有較強的傳染性，多為群發，如家庭、學校、單位等。
過敏性鼻炎不傳染，但有血緣關係的親人患過敏性疾病，包括過敏性鼻炎、哮喘、皮膚過敏、藥物過敏等過敏史，患過敏性鼻炎的可能性更大。
第三問：打噴嚏的次數多嗎？感冒的打噴嚏、流鼻涕等鼻部症狀往往是持續性的，會連續幾天，隨著對感冒病情的控制，症狀逐步減輕，最後緩解。
而過敏性鼻炎發作呈陣發性，一天中可能僅發作一次或數次，以清晨或受異味等刺激後更為明顯，發作時可以連打好幾個甚至十幾個噴嚏，威力驚人，但是發作後和常人無異。
我也是一名資深的過敏性鼻炎患者。有次我跟別人吵架，突然連打了七八個噴嚏，由於內力深厚，把對方的臉都吹歪了。而且打完噴嚏馬上恢復，趁對方沒反應過來，一舉吵贏了。
第四問：反復發作嗎？感冒病程較短，通常1～2週就能痊癒。而過敏性鼻炎則病程較長，常年反復發作。
如果通過這些症狀仍不能區分，最好到醫院就診，請醫生結合具體情況判斷。
幫鄰居妹子清理房間的紙巾山時，她問我：“鼻炎不是春天容易犯嗎？為什麼冬天也這麼重？”
估計很多人和她一樣，以為鼻炎是“春季病”。其實，鼻炎比我們想像的要勤快的多，在冬季，鼻炎很很容易發作。
冬季天氣變冷，空氣又冷又乾，這時鼻子必須加倍工作，才能使吸入的空氣變得溫暖、潮濕，以免被冷空氣傷害。
於是，鼻黏膜的血液加速流動、增加分泌，因此天氣寒冷時，原本敏感體質的患者特別容易發作鼻炎。
妙招！
鹽水洗鼻，能緩解過敏性鼻炎。沖洗鼻腔應選用生理性鹽水（濃度為0.9%），建議採用專門的鼻腔清洗器和配套的清洗鹽。
具體做法是：清洗雙手，將適量煮沸過的自來水、蒸餾水或無菌水加入洗鼻器，再按照比例加入鹽；蓋好瓶蓋後，將瓶蓋上的鼻塞器堵住一側鼻孔，身體略向前傾；用嘴呼吸，擠壓洗瓶即可。
清洗時注意：1.清洗前先擤鼻涕；2.水溫要與體溫相當，不要直接用自來水；3.沖洗鼻腔時，水不要從嘴裡吐出來，一次用一整瓶鹽水，每個鼻孔半瓶。
此外，防治過敏性鼻炎，中醫也有幾個好方法。
針灸。建議在耳鼻喉科確定鼻炎類型後，通過針灸療法改善症狀。
針灸時所取的穴位多分佈在鼻部周圍和四肢，通常隔日針灸1次，每次20~30分鐘。治療的療程視鼻炎的具體類型而有所差異，急性鼻炎約為3次，其他類型的鼻炎需要10次左右。
蒼耳子煮水。時候到郊外或農村時，您的衣服可能被“刺球”掛住過。這種“刺球”其實是蒼耳子的果實，在臨床上常與其他藥物組方治療鼻炎。對冷空氣過敏，天氣變冷就噴嚏不止的人，就可以遵醫囑用蒼耳子。
經醫生診斷，明確病情后，可諮詢醫生後，取3~6克蒼耳子放在水中，煮20分鐘左右後飲用，每天2次。
如果是兒童使用，應當在醫生的指導下減量。也可外用，用棉籤蘸上煮過的蒼耳子水，塗鼻腔，每日3次，可以緩減鼻塞、頭痛等症狀。
需注意的是，蒼耳子有一定的毒性，不可長期大量使用，臨床上每次的用量一般控制在10克以內，一次服用超過30克，有可能會出現中毒症狀。如果需要長期使用，應先諮詢中醫師或藥師。
此外，合理飲食和鍛煉，注意休息也是預防過敏性鼻炎必不可少的。
平時用緩解鼻塞的滴鼻劑的病友們，一定要遵醫囑調整使用頻次和時間，不要隨意停藥，一般每天三次，療程不超過一周，否則亂用滴鼻劑可能引起藥物性鼻炎。
希望你們被鼻炎折磨得“痛哭流涕”時，會想起我和這篇文章。更希望你們的鼻炎能快快好轉。
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